Hyvinvointi Category Archives

Talven tee ja flunssan karkottaja

Inkivääriä, kurkumaa ja sitruunaa, näistä aineksista syntyy talven ihmeteetä, joka piristää ja taltuttaa flunssan. Jos huomaa, että pieni flunssa on tulossa, kannattaa nauttia tätä teetä monta kuppia päivässä ja flunssa saa kyytiä. Itsellä ainakin tepsii ja neljännen kupin jälkeen olo on taas normaali. Inkivääri, kurkuma ja sitruuna ovat todellisia luonnon lääkkeitä ja niillä on paljon terveyshyötyjä, joten tätä teetä kannattaa nauttia muutenkin! Ainekset Inkivääriä Kurkumaa …

Klean Kanteen –pullot

Löysin vihdoinkin mulle ja tytölle hyvät uudet juomapullot. Olen etsinyt terveellistä vaihtoehtoa muovipullolle ja Life Factoryn pullot olisivat olleet hyvät, mutta en löytänyt Suomesta pientä pulloa, joka ei olisi liian painava tytölle ja itsekin koin ison pullon liian painavaksi. Yksi sellainen meillä siis jo on. Klean Kanteen –pullo ei sisällä BPA:ta, ftalaatteja, lyijyä tai muita haitallisia aineita. Pullo on 18/8 ruostumatonta terästä eikä pullosta irtoa …

Pinaattilohi

Täytyy myöntää, että kalaa tulee välillä syötyä liian vähän. Nykyään se johtuu enimmäkseen siitä mitä kaikkea olemme lukeneet kasvatetusta lohesta, joka on kuitenkin ollut aiemmin eniten kuluttamamme kala. Lohen kasvatuksessa käytetään paljon antibiootteja sekä muita myrkkyjä ja kasvatetun lohen punainen väri tulee niille syötetystä väriaineesta, jotta siihen saataisiin villin lohen punainen väri. Yleensä ei kylläkään ole päästy lähellekään sitä. Kasvatetun lohen väri kun normaalisti olisi …

Villit Yrtit

Villiyrtti-teema ja luonnosta kerättävät syötävät kasvit ovat olleet pinnalla mediassa tänä keväänä. Olemme jo parin vuoden ajan olleet kiinnostuneita tästä aiheesta ja tulipahan viimeinkin käytyä villiyrtti-kurssilla. Kurssi oli tarkoitettu perheille ja hyvin oli porukkaa mukana. Kurssin pitivät hortoilun ammattilaiset Raija ja Jouko Kivimetsä. Kävimme läpi muutamia helpoimpia tunnistettavia kasveja, joista on hyvä lähteä liikkeelle. Nokkosesta ja vuohenputkesta on hyvä aloittaa ja tuleepahan siinä samassa nautittua …

Nyt ulkoilemaan!

Kylläpä on kaunis päivä! Me päätimme viettää aurinkoista päivää Nuuksiossa kävellen. Tulipa hyvä olo, sehän on tutkittukin, että metsässä verenpaine laskee. En väitä vastaan!

Ihana Kookosöljy

Onpa ihanaa, että olemme löytäneet kookosöljyn, tuon ihmeaineen, joka on niin hyvä ja monikäyttöinen tuote. Kookosöljyä voi käyttää niin monella eri tavalla, että on vaikea keksiä mihin sitä ei voisi käyttää. Me olemme käyttäneet kookosöljyä ainakin seuraaviin tarkoituksiin: